Código do Alto Rendimento: Treino Mental no Desporto
Apresentamos um método inovador de treino mental para atletas, treinadores, árbitros e funções de apoio que desejam atingir máximo desempenho — em qualquer modalidade e nível competitivo.
Os Segredos de Cristiano Ronaldo: Porque é uma Lenda Viva no Desporto!
Investigámos o que permitiu com que Cristiano Ronaldo chegasse ao topo e se mantivesse por lá, há cerca de 22 anos, a competir aos 40 anos a um nível altíssimo, sendo o atleta mais bem pago do mundo.
O que apresentamos é inovador, original, nunca foi realizado sobre o Cristiano Ronaldo, é um trabalho que nos permite aceder aos bastidores do seu sucesso, e não apenas a superfície, ou seja: "ele é bom porque treina muito" ou "é a sua mentalidade", não basta saber que ele treina muito ou que é forte mentalmente, isso é escasso, é redutor.
Neste curso apresentamos a arte de desvendar os segredos de Cristiano Ronaldo, o "como" por trás do sucesso, para transformarmos num sistema claro e ensinar outras pessoas para que possam alcançar resultados extraordinários.
Identificámos 4 colunas e 7 pilares, o seu sistema, preparação mental, padrões de treino, rotinas e decisões, execução sob pressão e recuperação. Cada pilar é adaptável a diferentes funções (atletas, treinadores, árbitros e outras funções), que qualquer pessoa do desporto e fora do desporto pode aplicar.
Este curso analisa práticas públicas de um atleta de notoriedade mundial. Não é afiliado, patrocinado ou endossado pelo atleta ou seus representantes.
Objetivos do Curso
Técnicas de Controlo Emocional
Métodos para manter o controlo emocional sob pressão.
Ferramentas Práticas
PNL, visualização criativa e respiração aplicadas ao desempenho imediato.
Rotinas de Alto Rendimento
Micro-hábitos e rotinas mentais para desempenho sustentado.
Mentalidade de Campeão
Desenvolver identidade vencedora para atletas, treinadores, árbitros e staff.
A Mentalidade do Alto Rendimento no Desporto
A forma comum... e a forma dos CAMPEÕES. Tu escolhes.
Sem plano mental estruturado
- Desconhecimento de gatilhos
- Ansiedade pré-competitiva
- Falta de foco no momento decisivo
- Recuperação lenta após erros e adversidades
- Bloqueios e inconsistências
Com plano mental estruturado
- Clareza e confiança desde o primeiro dia
- Domínio de visualização e ancoragem
- Foco absoluto no presente
- Recuperação rápida após erros e adversidades
- Rotinas que sustentam alto desempenho contínuo
Veja na Prática o que Atletas de Elite Conquistam
Atletas que aplicaram este método:
“Reduzi 85 % da ansiedade antes das provas e atingi novos patamares de desempenho.”
“Mantive 30 % mais consistência nos resultados ao longo da temporada.”
Nuno Guia
Mental Coach, Hipnoterapeuta & Terapeuta
Ex‑Atleta Internacional de Futebol
Mestre em Psicologia do Desporto
Apresentação Pessoal
Olá, o meu nome é Nuno Guia.
Sou ex-jogador profissional de futebol, representei Portugal a nível internacional, fui vice-campeão da Europa de sub18, estou associado ao título de Portugal de campeão do mundo de sub20 na Arábia Saudita, fui condecorado com a medalha de mérito à honra desportiva.
Após deixar de jogar estive 30 anos a trabalhar no terreno, em clubes, equipas técnicas em Portugal e no estrangeiro em todos os níveis de competição como treinador, assistente do treino, como coordenador técnico e Mental Coach.
Credenciais Profissionais:
- Mestre em Psicologia do Desporto
- Mental Coach Certificado
- Trainer em PNL
- Hipnoterapeuta
- Especialista em Alto Rendimento
- Ex-Atleta Internacional
"Se treinares o invisível hoje, vais mostrar o visível na tua próxima competição."
Este curso é uma fusão da ciência com a prática, da psicologia com a experiência de balneário, e das ferramentas mentais com o que os melhores do mundo fazem quando ninguém está a ver.
Com mais de 20.000 horas de trabalho de treino mental, emocional e comportamental, trabalhei com pessoas em Portugal, Espanha, França, Polónia, Brasil, Tunísia, Angola, Cabo Verde, Qatar, Inglaterra, Canadá, Estados Unidos e China.
O que este curso vai fazer por ti
Diferente de outras formações que focam apenas em aspectos físicos ou técnicos, este programa trabalha o invisível que faz toda a diferença no teu desempenho.
Conteúdo Completo do Curso
5 Módulos = 18 aulas + 6 Bónus
Bónus Exclusivos
Aula “Os Segredos de Cristiano Ronaldo!
Ebook completo "Código do Alto Rendimento – Treino Mental no Desporto"
Aula “Uma Visão do Futuro do Treino Mental”
Checklist Mental Pré-Jogo
Aula “Construir uma Carreira Sólida no Desporto”
Visualização Criativa em MP3 para reforçar a tua mentalidade de campeão
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